Надо привить себе какой-нибудь простенький условный рефлекс успокоения. Колечко там, покрутить. Но лучше просто со своим собственным телом, так безопаснее. А то еще забуду вооружиться спокойствием, и что? Паниковать при любом удобном случае?

Не закрывай двери. Пускай воздух и волнение шевелят волосы на макушке. Пускай запахи врываются свободно и терпко/свежо/приторно, да какая разница?!
Просто оставь
Хотя бы
Щель…